熱中症対策

いや〜ほんとに暑い日が続きますね

汗かきシュトーも毎朝かなりこの暑さに苦戦しています。

そこで今回はこのような暑い日に必見

熱中症対策をお伝えします


熱中症になってしまったら
熱中症かもしれない、と思ったらまずまっ先にしなければならない基本中の基本を挙げてみたので、いざというときのために、ぜひ、覚えておこう。
・ 涼しい日陰やクーラーの効いた室内などに移動する
・ 衣類をゆるめて休む
・ 体を冷やす
　氷や冷たい水でぬらしたタオルを手足に当てる。
　氷や冷たい水がない場合は、タオルやうちわ、衣服などを使ってあおぎ、風を送って冷や　　す。
・ 水分を補給する
　このとき、水分だけではなく、汗によって失われた塩分も補給する必要がある。
　スポーツドリンクなどを少しずつ何回にも分けて補給しよう。

ここまでは、自分でもできる応急処置。軽い症状の場合はこれで良い場合もあるが、気分が悪くなるほどなら、ここから先は、周囲の人にサポートしてもらう必要がある。あなたの家族や友人・知人が熱中症になったときのことを考えて、ぜひ頭に入れておこう。 また、レジャーなどにでかけるときは、タオルや冷たい水を入れた水筒、スポーツドリンクや日陰をつくれるようなパラソル、レジャーシートなどを持参したい。

とのことです

これからが夏本番

もっと暑くなってきますが、お店に来て頂く際にもお日様には十分にお気をつけ下さい



シュトー