最近聞くことも多いルイボスティー
そもそもなんなんでしょう？
ルイボスはマメ科の一種で落葉する時に葉っぱが赤褐色になる植物
南アフリカ共和国の一部の山脈にだけ自生してます
医師もオススメのルイボスティー、、、なぜこんなに注目かというと
まずカフェインが含まれていないんです！
興奮剤でもあるカフェインは大量に飲むことで
返って体に負担がかかってしまうこともあるそうです。
人間の生理作用に大きく関わっているミネラル
体内で生成出来ないため食事や飲み物から摂取しなくてはならず、
ミネラルが不足するとダルさがあったり暑さに弱くなったり
活動に影響が出たりします、、、
便秘にも！？
正確に言うと「腸内環境の正常化作用」
腸内の動きが活発になり悪玉菌が排出され健康な状態になります
血中のアルコール濃度を抑える働きもあるので
二日酔い防止にも！
またアンチエイジング効果もありますよ♬
まだまだ寒い日も続きますので心身共にほっこりとリフレッシュも兼ねて
ぜひゆったりとティータイムを過ごされてはいかがでしょうか☆
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