インナービューティーがブームになっている今日この頃、、、
スムージーよりデトックス効果があり
過剰な食欲を抑えてくれるなどのダイエット効果抜群の飲み物が話題に！！
その名も... ホットスムージー ☆
胃を冷やすことhs内臓機能が低下し、
むくみや食欲過多を引き起こす原因となるとも言われてます。
ホットといえど人肌程度ですので抗酸化成分などの栄養もしっかり残り、
アンチエイジング効果もバッチリ！！
いつも通り作ったスムージーを電子レンジでチンしてもよし！
カットした材料を沸かしたお湯で温めてからザルに上げ、
水気を切ったあとミキサーにお湯と入れて作ってもよし！
クーラーもかかり始めるこの季節、、、
冷え症予防にいかがでしょうか♬
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