まだまだ寒い日続きますね！！
体調崩してないですか？
怖な寒い日こそ、体を動かしていきたいもんですね！！
そこで、今日はボルダリングを紹介します！
ボルダリングとは、フリークライミングの一種でシューズとチョークといわれるものを使って岩や石を登るスポーツです！！
心斎橋のこんな都会にもボルダリングができるところがあるそうです！
全身を使うので次の日の筋肉痛にはご注意を！！
運動不足 もっと体を動かしたい という方にオススメです☆
オーセホナミ
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